Η καθημερινότητά μας είναι μια περιπέτεια στην οποία προσπαθούμε να βγούμε νικητές, να πετύχουμε τους στόχους μας και, πάνω από όλα, να είμαστε ευτυχισμένοι και χαμογελαστοί. Μια περιπετειώδης ημέρα χρειάζεται τον καλύτερο τρόπο για να φύγει, να μας αποχαιρετίσει γλυκά και να προετοιμαστούμε για την επόμενη.
Το βιβλίο «Γλυκιά καληνύχτα με γιόγκα» έρχεται να μας συντροφεύσει, όταν ο ήλιος δύει, να μας δείξει μέσα από συγκεκριμένες στάσεις του σώματος και αναπνοές πώς μπορούμε να αποφορτιστούμε και να ετοιμαστούμε για όμορφα όνειρα. Έτσι, λοιπόν, πριν από ένα νοερό ταξίδι στα σύννεφα, τα παιδιά μαθαίνουν να αφιερώνουν λίγο πολύτιμο χρόνο για τον εαυτό τους, να ακούν το σώμα τους και να χαλαρώνουν από τους ρυθμούς της μέρας που πέρασε με τον πιο αποτελεσματικό και διασκεδαστικό τρόπο, τη γιόγκα!