Στο βιβλίο «Τένις: Βασικές Αρχές» θα µάθετε µέσα από την πράξη. Διαδοχικές οδηγίες και συνοδευτικό φωτογραφικό υλικό θα σας καθοδηγήσουν στο να κατακτήσετε τις βασικές δεξιότητες και τακτικές του παιχνιδιού:
• Φόρχαντ
• Μπάκχαντ
• Βολέ
• Λόµπα
• Σµας
• Ντροπ σοτ
• Σερβίς
• Επιστροφή του σερβίς
• Τακτική µονού
• Τακτική διπλού
Περισσότερες από 60 προσοµοιωτικές ασκήσεις παιχνιδιού θα επιταχύνουν τη µάθηση και θα βελτιώσουν την εκτέλεση.
Η σειρά «Βασικές αρχές» αποτελείται από εύχρηστους οδηγούς που σας επιτρέπουν να μάθετε τα βασικές αρχές των αθλημάτων γρήγορα και άμεσα. Η πλούσια εικονογράφηση, η αναλυτική και σαφής περιγραφή των κανόνων, των κινήσεων και των βασικών δεξιοτήτων, καθώς και η εστίαση στην πρακτική εξάσκηση κάνουν την εκμάθηση ένα απολαυστικό παιχνίδι.

Εισαγωγή ix
Επεξηγήσεις συμβόλων xx
Κεφάλαιο 1 Λαβές 1
Κεφάλαιο 2 Κινήσεις των ποδιών 9
Κεφάλαιο 3 Φόρχαντ 23
Κεφάλαιο 4 Μπάκχαντ 31
Κεφάλαιο 5 Βολέ 41
Κεφάλαιο 6 Λόμπα 51
Κεφάλαιο 7 Σμας 61
Κεφάλαιο 8 Ντροπ σοτ 73
Κεφάλαιο 9 Σερβίς 83
Κεφάλαιο 10 Επιστροφή του σερβίς 95
Κεφάλαιο 11 Τακτική μονού 103
Κεφάλαιο 12 Τακτική διπλού 113
Σχετικά με τη συγγραφέα 129