Ο ερχομός του νέου μωρού φέρνει μεγάλη χαρά και ενθουσιασμό. Ωστόσο, μπορεί επίσης να προκαλέσει άγχος και σύγχυση ως προς τη φροντίδα του μικρού σας θησαυρού.
Στο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας, η ολιστική θεραπεύτρια και μητέρα τριών παιδιών Samantha Quinn αποκαλύπτει φυσικές τεχνικές καθησυχασμού, προκειμένου να εξασφαλίσετε ότι το μωρό σας κάνει μια ήπια μετάβαση από τη μήτρα της μητέρας στην κούνια. Ανακαλύψτε πώς να αναγνωρίζετε τους ήχους του μωρού σας και να διαβάζετε τη γλώσσα του σώματος, ώστε να μπορείτε να ανταποκριθείτε σωστά, και πώς να βελτιώσετε τα μοτίβα του ύπνου του μωρού σας. Επίσης, θα βρείτε συμβουλές σχετικά με τα οφέλη του βρεφικού μασάζ μαζί με οδηγίες για τη βήμα προς βήμα τεχνική – οδηγίες-κλειδιά για να ηρεμούν τα μωρά. Παράλληλα, υπάρχουν οδηγίες για φυσικές και ολιστικές θεραπείες για τη μητέρα και το μωρό, προκειμένου να προσφέρουν ανακούφιση σε συχνές ασθένειες, εξασφαλίζοντας ότι και οι δύο θα έχετε ηρεμία, υγεία και ευτυχία.

Εισαγωγή
Επιλέγοντας τον φυσικό τρόπο 6
Κεφάλαιο 1: Καταλαβαίνοντας το μωρό σας 14
Κεφάλαιο 2: Διέγερση των αισθήσεων 28
Κεφάλαιο 3: Τα οφέλη του μασάζ 34
Κεφάλαιο 4: Βρεφικό μασάζ 42
Κεφάλαιο 5: Συμπληρωματικές θεραπείες και ολιστικές λύσεις βρεφικής φροντίδας 68
Κεφάλαιο 6: Συνήθεις ασθένειες σε μωρά 80
Κεφάλαιο 7: Ευτυχισμένη μαμά συνεπάγεται ευτυχισμένο μωρό 102
Κεφάλαιο 8: Συνήθεις ασθένειες που αντιμετωπίζουν οι νέες μητέρες 108
Πηγές 126
Ευρετήριο 127
Ευχαριστίες 129